Prise de parole en public

Parler avec impact, capter son auditoire, gérer son stress.

Formation créée le 06/09/2024. Dernière mise à jour le 29/09/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

14 heures (2 jours)

Accessibilité

Oui
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Prise de parole en public

Parler avec impact, capter son auditoire, gérer son stress.


Deux jours pour développer votre aisance à l’oral, structurer un discours clair et marquant, et renforcer votre présence oratoire. Vous apprendrez à gérer votre stress, à adapter votre posture et votre voix aux différentes situations, et à captiver votre auditoire avec assurance.

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Objectifs de la formation

  • Gérer son stress et gagner en assurance à l’oral.
  • Structurer un discours clair et impactant.
  • Maîtriser sa posture, sa voix et son regard.
  • Adapter son discours aux différents contextes (réunion, pitch, conférence, entretien).
  • Captiver et engager son auditoire.

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Cette formation s’adresse aux managers, communicants, chefs de projet, indépendants, responsables RH, ainsi qu’à toute personne amenée à prendre la parole en réunion, en public ou en représentation externe.
Prérequis
  • Aucun prérequis. La formation est accessible à tous les profils, quel que soit leur niveau initial.

Contenu de la formation

Module 1/ Gérer le trac & poser sa voix
  • Comprendre les mécanismes du stress
  • Techniques de respiration, ancrage et concentration
  • Posture et voix : les outils de la présence
  • Atelier 1 : Echauffement physique & vocal collectif
Module 2/ Structurer un message clair
  • Construire un message simple et mémorisable
  • Adapter son propos à son public et son objectif
  • Clés d’un bon storytelling oral
  • Atelier 2 : Structuration de discours avec feedback groupe
Module 3/ Engager son auditoire
  • L’art du regard, du silence et du rythme
  • Gérer les supports (ppt, paperboard…) sans les subir
  • Techniques d’accroche et de relance
  • Atelier 3 : Mini-pitch debout filmé + feedback collectif
Module 4/ S’adapter à différentes situations
  • Réunion, brief, interview, table ronde, conférence…
  • Réagir aux imprévus, répondre aux questions difficiles
  • Exprimer ses émotions sans perdre le fil
  • Atelier 4 : Jeu de rôle avec mise en situation selon les profil

Équipe pédagogique

Notre équipe se compose de consultants, véritables artisans du savoir, toujours en action et au fait des dernières innovations et tendances. Ces professionnels de terrain disposent de compétences pédagogiques pour faciliter votre apprentissage. Pour rendre votre formation opérationnelle, ils utilisent les méthodes, techniques et outils les plus adaptés pour le sujet enseigné.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • L'assistance du formateur sur place
  • Des quiz de validation de connaissances.
  • Un certificat de réalisation des compétences sera délivré à la fin de la formation.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Jeux de rôle et simulations réalistes pour ancrer les acquis.
  • Alternance d’apports pratiques (posture, voix, respiration, storytelling).
  • Nombreux exercices collectifs et mises en situation (pitch, réunion, entretien, conférence).
  • Feedback personnalisé du formateur et du groupe pour progresser rapidement.

Accessibilité

Nos locaux permettent d'accueillir les personnes à mobilité réduite.